نصائح صحية لكبار السن
يختلف احتياج الجسم للعناصر الغذائية باختلاف المرحلة العمرية، فكلما تقدّم الإنسان في العمر تنخفض كفاءة أعضاء الجسم وتزداد فرص الإصابة بالأمراض، لذلك يجب اتّباع نمط حياة صحي يواكب هذه التغيّرات الجسمية، فيمايلي أهم النصائح التي تساعد كبار السن. أولاً: يجب أن يبتعد المسنّ عن تناول الدهون المشبعة كالزيوت والزبدة، لأنها مضرّة للقلب والشرايين، واستبدالها بالأسماك […]
كيفية التعامل مع المسنين
تعلم أسس التعامل مع الكبار في السن يوجد بعض الطرق التي يمكن اتباعها عند التعامل مع كبار السن، وهي التعامل بالصبر والرحمة: يجب أن يحرص الشخص على احترام المسنين، والتعامل معهم بالرحمة والصبر؛ حيث من السهل أن يفقد الإنسان صبره عند التعامل معهم بسبب احتمالية إصابتهم ببعض الأعراض، مثل: النسيان، واللامبالاة بالإضافة لحركتهم البطيئة طرح […]
رعاية مرضى الزهايمر
تتطلَّب رعاية مرضى داء الزهايمر والخَرَف الصبر والمرونة. للحدِّ من الإحباط، فَكِّر في النصائح التالية بخصوص المهام اليومية، بَدْءًا من وضع حَدٍّ للخيارات إلى خلق بيئة آمنة. إذا كنت ترعى شخصًا مصابًا بداء ألزهايمر أو الخَرَف المرتبط به، فسيزداد دورك في إدارة المهام اليومية له مع تقدم المرض. ضع في اعتبارك النصائح العملية التي يمكن […]